【日常編】「★118日目＠夕食前実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日も、朝目覚ましを止めてしまったため、夕食前にトレーニングを実施しました。（最近、朝は全然、ダメですねーー。） 本日で開始後１１８日目となりました…