【テニス編】「勝手に破断したラケット」と「温度変化？」と私と題しまして小話を１つ。 先日、テニスの壁打ちに行きまして、 ラケットケースからラケット出したら、 割れてましたーーー！！！ガーン！！ 破損個所を見る限り、誰かが勝手に持ち出して使って…

【日常編】「★９６日目＠朝実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日も、朝、実施できました。ようやく９６日目になりました。 踏み台昇降は本日は、１SETのみとしました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー5時過ぎ頃…

【日常編】「★９5日目＠朝実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日は、朝、実施できました。 ようやく９５日目になりました。踏み台昇降は本日は、１SETのみとしました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー5時45分頃か…

【日常編】「★９4日目＠朝実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日は、朝行えました。 ようやく９４日目になりました。 踏み台昇降は本日は、１SETのみとしました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー６時１５頃から６…

【日常編】「★９３日目＠午後実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日も、朝目覚ましを止めてしまいトレーニングは、帰宅後となりました。 ようやく９３日目になりました。 踏み台昇降は本日は、１SETのみとしました。ーーー…

【日常編】「★９２日目＠午後実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日も、朝目覚ましを止めてしまいトレーニングは、帰宅後となりました。 ようやく９２日目になりました。 踏み台昇降は本日は、１SETのみとしました。ーーー…

【日常編】「★９１日目＠午後実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日も、起きたら９：００過ぎ週末だから、よしとしましょう。 トレーニングは、午後となりました。 ようやく９１日目になりました。 踏み台昇降は本日は、１S…

【日常編】「★地味に減ってる体重」と「体重体脂肪率推移」と私と題しまして小話を１つ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2019年3月～・昼飯抜きダイエット開始、ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2019年10月末～…

【日常編】「★９０日目＠昼食前実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日も目覚ましを止めてしまい、起きたら９：３０土曜日だから、しゃーないですね。トレーニングは、昼食前となりました。ようやく90日目になりました。 踏…

【日常編】「★８９日目＠夕方実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日も目覚ましを止めてしまい、起きたら7：20トレーニングは、夕方となりました。 踏み台昇降は本日は、１SETのみとしました。ーーーーーーーーーーーーーー…

【日常編】「★８８日目＠夕方実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日も目覚ましを止めてしまい、起きたら7：50トレーニングは、夕方となりました。 踏み台昇降は本日は、１SETのみとしました。ーーーーーーーーーーーーーー…

【日常編】「★８７日目＠早朝実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日は、６：２５に目覚ましに起こしてもらいました。６：３０から、トレーニングスタート 踏み台昇降は本日は、まじめに２SETやりました。スクワットは、下降…

【日常編】「★8６日目＠朝寝坊で夕方実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日は、起きたら７：５０とまたしても目覚ましを止めてしまいました。トレーニングやってる時間どころではないので帰宅後、17時すぎから実施しました…

【テニス編】「全豪オープン＠１月２０日から開催」と「錦織欠場、なおみちゃん＠1/20１回戦」と題しまして小話を１つ。 全豪オープン＠１月２０日から開催となります。錦織選手は残念ながら今回は欠場。。。残念。。 大阪なおみちゃんは、１月２０日一回戦…

【日常編】「★８５日目＠朝ねぼう」と「★スクワットのみ」と私と題しまして小話を１つ。 今日は、起きたら７：３０と朝寝坊をしてしまったため、スクワット１５回X６SETのみ！ 踏み台昇降は、帰宅後になります。 では・・また・・：＿；）／

【日常編】「★レターパック」と「ローソンで購入＆発送？」と私と題しまして小話を1つ。 ヤフオク!で出品していた「鉄道模型」が落札されたので「レターパックプラス」か「レターパックライト」で発送しようと考えました。荷姿を見ると、厚みが２．５ｃｍの…

【日常編】「★8４日目＠早朝実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。本日は、７：００に目が覚めてしまいました。(遅い！！） ７：１０から、トレーニングスタート踏み台昇降は本日は、まじめに２SETやりました。スクワットは、下…

【日常編】「★ついにキレる自分」と「逃げる息子」と私と題しまして小話を１つ。 娘がセンター試験でピリピリムードの中KYの息子が、以下の行動をとるため今まで、怒る役目はママに任せてだまって見逃してやってきましたが---------------------------------…

【車編】「SUBARU TRAVIQ＠アルミホイール掃除」と「激落ちくん＠最終兵器」と私と題しまして小話を１つ。 この前、アルミホイールをキレイにするのに「サラダオイルが良い」と紹介させていただきましたが 本日、ホイールを確認すると、 めちゃくちゃ汚れて…

【車編】「SUBARU TRAVIQ」と「みんカラ」と私と題しまして小話を1つ。 「みんカラ」というサイトにもTRAVIQの情報があるようです。https://minkara.carview.co.jp/car/subaru/traviq/photo/ ＜中古車情報を見てみると＞販売は２００４年までだったので２０…

【テニス編】「息子＠テニス大会」と「一回戦撃沈＠６：０」と私と題しまして小話を１つ。 本日は、娘が大学センター試験1日目、息子がテニスの大会に。。 寒空の中で嫁さんと一緒に息子の様子を見に行きましたが、「６：０」で撃沈されていました。相手はバ…

【PC編】「★きをつけなはれや！」と「1月WindowsUPDATE」と私と題しまして小話を１つ。 本日PCの電源を入れるのは2回目ですが2回目に電源を入れた際、「XXXの準備をしています」という表示が出ました。 別のPCのWindwsUPDATE設定を開くと案の定、更新ファイ…

【日常編】「★8３日目＠早朝実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。本日は、５：００に目が覚めてしまいました。６：１０から、トレーニングスタート 踏み台昇降は本日は、まじめに２SETやりました。 スクワットは、下降動作の際…

【日常編】「★娘＠大学センター試験」と「★息子＠テニス試合」と私と題しまして小話を１つ。 娘は今日、明日、 大学センター試験の「大勝負」です。 会場で迷子になったり、要らぬところでエネルギーを使わず、勝負に集中して「春」を迎えてほしいものです。…

【日常編】「金券ショップ」と「クレカ決済NG」と私と題しまして小話を１つ。 コンビニ、郵便局の次に立ち寄りそうなのが金券ショップこれも、調査されているサイトがございました。https://apsnetwork.org/kinkenshop-cardbarai/ ◆結論 金券ショップでは現…

【日常編】「郵便局で電子決済？」と「京都で使える店舗」と私と題しまして小話を１つ。 以下のサイトで、郵便局で電子決済ができるとの情報が載ってました。https://bitdays.jp/cashless/37471/ ◆京都で使える店舗は、以下の一店舗のみ しかも２月からじゃ…

【日常編】「★１５４円＠本日のお財布残高」と「電子マネー」と私と題しまして小話を１つ。 本日のお財布残高は１５４円、極貧状態です。 お財布は極貧ですが、ーーーーーーーーーーーーーーーーー・PAYPAYチャージが1600円ほどーーーーーーーーーーーーーー…

【日常編】「★82日目＠朝食前実施」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日は、目覚ましに起こしてもらって６：２０起床即、トレーニングスタート 踏み台昇降は本日は、まじめに２SETやりました。 スクワットは、下降動作の際、太…

【日常編】「KY（空気読めん）息子＠遅刻常習犯」と「怒る先生＠当たり前」と私と題しまして小話を１つ。 嫁さんから、息子が「学校で先生に”遅刻”、”忘れ物”常習犯として おまえなめてんのか？的に怒られる・・とボヤいてる」という情報を聞きました。朝も…

【車編】「★ウンチク満載★ポルシェ監修？＆高張力鋼？」と「ZAFIRA&TRAVIQの杜」と私と題しまして小話を1つ。 「ZAFIRA&TRAVIQの杜」という 「OPEL ZAFIRA」と「SUBARU TRAVIQ」に関して 色々と考察されているサイトを見つけました。 うちのは「ＳＵＢＡＲＵ…