2020-01-20 【日常編】「2020-01-20★85日85朝ねぼう」と「★スクワットのみ」と私 ダイエット編 【日常編】「★８５日目＠朝ねぼう」と「★スクワットのみ」と私と題しまして小話を１つ。 今日は、起きたら７：３０と朝寝坊をしてしまったため、スクワット１５回X６SETのみ！ 踏み台昇降は、帰宅後になります。 では・・また・・：＿；）／
