【日常編】「★195日目」と「★スクワット＆踏み台昇降」と私と題しまして小話を１つ。 本日は、夕食後に実施しました。 本日で開始後195日目となりました。 ここ２、３回からは、足を曲げた時の待機時間をもう少し増やしはじめています。スクワット10分、踏み…

【日常編？】「★ELSA0508★ELSA」と「２日目：丁寧レッスン」と私と題しまして小話を１つ。 ELSAチームからDAILYレッスンのWORD,SENTENCEの発音スコアが高得点になるように丁寧にやるべし。（あたりまえの基本動作ですね。。。）とのアドバイスをいただき１レ…