【テニス編】テニス壁打ち と 睡眠 と 私
と題しまして小話を１つ。
ひさしぶりに テニスの壁打ちに行きました。
自転車往復４０分、テニス時間だいたい40分
くらいでしたが。
壁打ちだと左右の動きはあまりない。
（逆に左右の動きがありすぎると
ボールコントロールができとらへん
ということになります。）
ですが、腹筋と太ももが異常に疲れます。
さらに、帰りに自転車を漕いでいても
腹筋、太ももの疲れはおさまらず。
家に帰って、晩飯を食ってから
ちょっと寝ようと思って、 は、、ときがついたら
１１：３０でした。
テニスは歩くよりも以外と 運動になるもんだなぁと
思った次第です。
では。。また。。
