【日常編】「2020-12-31★超多忙＠植木屋バイト」と「３ｋｇ体重減！！」と私

【日常編】「★超多忙＠植木屋バイト」と「３ｋｇ体重減！！」と私

と題しまして小話を１つ。

12月に入ってから、毎週｛土、日｝植木屋のバイト

いっておりました。合計8日間になります。

昨日何気なく、体重計に乗ってみると、

体重が３ｋｇ減っておりました！！

ということで、体重を落としたい方には、

一日中体を動かしている、植木屋のバイト、おすすめです。

体への負荷の観点からみると

引っ越しバイト＞ニトリバイト＞植木屋バイト＞ユニクロバイト

の順番でしょうか？

引っ越し、ニトリは、植木屋よりもきつく、よりダイエット効果が見込めそうですが、

扱う商品が家具などの重量物のため、

足腰（特に腰）にかなりの負担がかかります。

ぎっくり腰などやろうもんなら、その後、他のバイトもできなくなります。

衣類より重いけど、

朝から夕日が沈むまでお日様の下で、

・職人さんの伐採した枝を拾い集めてまとめて縛る

・落ち葉拾い

・雑草抜き

・庭の掃き掃除

ひたすら汗を拭き拭き、

体を動かしている植木屋のバイト、

倉庫で作業するよりは、

健康的には、結構、オススメかもしれません。

では・・また・・：＿；）／