本日２０２２．０１．２９（土曜日）
またしても「壁打ち」です。
今日は４時前に京都西院コートに到着、
日没（５時１２分）前の
１時間壁打ち行ってまいりました。
京都西院？どこ？という方のために地図つけときます。
「赤枠」部分が壁打ち場所です。
阪急の西院駅から西に向かって徒歩で１５分の距離です。
※西院の壁打ち場所と、本日通院した病院が
近かったので、通院帰りに午前中壁打ちして
帰宅という予定を立てていたのですが
”朝寝坊”でおじゃんになりました。：＿；）
寒いので、コートを着込んでの壁打ちです。
壁打ちを終えてから気が付いた。
そういや、コートにスマホ入れっぱなしだった。
スマホには「万歩計アプリ」を
仕込んであるので
「壁打ちの際、
どれだけ足を動かしたのか
ざっくりわかるんではないか？」
アプリを開いて歩数の実績を表示させると
２．６「ｋｍ」歩いたことになってます。
昨日の通勤時の実績３５４０より多い。
スマホの加速度センサの精度がどんなもんか
微妙なところもありますが、
壁打ちで、”まめに足を動かしてる”事実が
「定量的な数値」としてわかったのは、
ひとつの収穫でした。
ちなみに「レポート」メニューを選択すると
１月ひと月の歩数実績も見れます。
１月稼働日１７日＋壁打ち１日で５０．１４ｋｍ
足を動かしているので
５０．１４「ｋｍ」／１８＝２．９４ｋｍ／日
一日約２．８「ｋｍ」弱、
足を動かしていることになります。
壁打ちのフットワーク数を定量的に測定してみた
というネタでした。
テニスは、対戦相手OR壁から返球されてくるボールに対して
なるはやで的確な場所に移動して
態勢を崩さずにボールと最適な距離感を保って
ボールを打撃・返球することにかかっているといっても
過言ではございません。
そのために足をまめに動かすことが必須になります。
足をさぼると、態勢を崩した状態でラケットにボールを当てるだけの
中途半端な返球、これすなわち、相手にチャンスボールを与えてしまい。
あちゃーー。。やってもーた。。となります。
壁打ちや、試合等で、
どれだけまめに足を動かしているか知りたければ、
スマホが活用できるという実験ネタでございました。
よろしければ、ご活用ください。
では・・また：＿；）／
