【ライフハック編】「2022.0714★寝る前のおすすめBGM」と「ジャズ、インストルメンタルがよさげ」と私

先日から、入眠の際かけるBGMで

・ホワイトノイズ音にするか？

・孤独のグルメのSCREEN_TONESのBGMにするか？

・音声が入ると眠れない

とか、色々、試しておりましたが、

ベターな回答がでました。

YOUTUBEで

「作業用　ジャズ」

「作業用　ボサノバ」

「睡眠前　ジャズ」

とかでひっかかってくるのを再生してみると

素直に眠れることを発見！

喫茶店にいるような雰囲気でしょうかね？？

再生時間が1時間以上と、長いので、いまんとこは、

これでいい感じに眠れます。

「睡眠前　ジャズ」で検索した結果

自分には、この音楽がマッチしたようです。

よかったら、お試しください。

では・・また・・：＿：）／