【ダイエット編】「2020年05月01日」と「体重体脂肪率推移」と私

【日常編】「2020年05月01日」と「体重体脂肪率推移」と私

と題しまして小話を1つ。

2019年3月24日から取り組んでおります

ダイエットでございますが、

2020年05月に入りましたので、体重・体脂肪率

測定してみました。

体重８４kg体脂肪率２３％から中々、下がってくれません。

ただ、トイレで踏ん張るときに、腹筋を思いっきり

使えるようになったので、そのうち、おなか周りの脂肪も

落ちてくれるんではないかと期待しているのですが・・

では・・また・・：＿；）／